旬穀旬菜ホリスティックラボ
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良い足・良い歩行は健康への第一歩
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ホリスティックラボのお知らせ

2019.02.28  今月のおすすめケア

3月のキーワードは『安定した身体作り』

しだいに日が長くなり、暖かくなる3月。暖かくなってくると花粉が多くなったり、三寒四温で温度変化が大きくなるなど、大気はまだまだ不安定。その影響をうけ体調が変わりやすいのもこの時期です。花粉症などのアレルギー症状の悪化やめまい、のぼせ、不眠、イライラ、肌荒れなど、主に上半身に症状が出やすくなると言われています。

ホリスティックラボでは、7つのサービスで皆様の3月の健康をサポートいたします。

春風に吹かれて肌荒れがひどくなってきた…というあなたには、 エピステームコアトリートメントコースが◎。プロの技でしっとり潤いのあるお肌に!初回はお安くなります。
新しいことを始める前に、髪の色を変えてみてはいかがですか?プロのカラーリストが施術させていただくヘアカラー+クイックスパコースがおすすめ。あなたにピッタリの髪色をご提案させていただきます!大気の変化などで顔がほてる、眠りが浅くて体がだるい、イライラすることが多い…と感じる時は、リラクセーション鍼灸コースを受けてみて!あなたの体質の長所を引き出して、体調を安定させるお手伝いをいたします。
春から新しいことにチャレンジしたいと思っている方に、深部疲労対応のアロマトリートメントはいかがでしょうか?ディープリラクセーションコースなら、心身の緊張がほぐれてきっと良いスタートが切れるはず!
そろそろブーツは卒業。…その前に足のお手入れはもうお済みですか?プロのフットケアスタッフによるオールケアコースで爪も角質も丸ごとお手入れ!

しっかり身体作りをしたい方にはフットピラティス & ホリスティックピラティスがおすすめ。丁寧なレッスンでカラダのラインも変わってくるのが実感できます!

〈春の養生〉東洋医学や中医学では、春はやる気元気をもたらす「陽の気」が高まり、体のエネルギーが満ちてくる季節と考えます。草木が成長していくように人も活動的になりますので、「陽の気」が高まりすぎないようにうまく発散することが大切です。それができないとき、体内で「陽の気」が滞り、ストレスや不眠、肌荒れや鼻炎、目の充血などがその代表的な症状として起こると言われています。春は食生活の改善やストレス解消に努め、この時期不安定になりがちな「肝」機能を正常に保つよう心がけましょう。

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2018.12.30  今月のおすすめケア

 

1月のキーワードは『消化機能と腎機能が弱る。それは老化の第一歩!』

1月は12月に引き続きイベントが盛りだくさん。胃腸の調子も気になるのに休めない・・・なんて方も多いのではありませんか?

1月は年間を通して一番寒い時期です、お腹周りは絶対を冷やさないように気を付けてくださいね。

胃もたれ、むくみ、手足の冷え、頻尿、肌荒れなど思い当たる方はすでに身体が冷えてる可能性大!

ほおっておくと腎機能や消化機能が弱り老けやすくなると言われています。

今からでも間に合います。からだを温め代謝アップと血行促進で、老けないカラダをつくりましょう。

ホリスティックラボでは、7つのサービスで皆様の1月の健康をサポートいたします。

暴飲暴食とお手入れ不足で肌の乾燥・荒れがひどい、というあなたには、 エピステームコアトリートメントコースがオススメ。しっとりもとの素肌に。初回の方には割引もあります。
1年の始まりはすっきり頭皮とつややかな髪色で・・・。ヘアカラー&クィックスパコース気持ちよく新しい1年をスタート出来ます。

昨年の疲れとストレスが尾を引いて・・・というあなたには、リラクセーション鍼灸コースを!体質と肌の長所が引き出されて身も心もリフレッシュ。気力もUPしますよ!
笑顔であいさつ回り、がんばっているけどきついなぁと感じたら、ぜひ、深部疲労対応のアロマトリートメントディープリラクセーションコースがオススメ。疲れが取れる実感ができるはずです。初回はお安くなります。
ランニングなどのスポーツを今年から頑張る!と目標を立てた方。フットケアのオールケアコースなら角質も爪もきれいにして、トラブルの出ない足で長くスポーツが続けられるコツを伝授します。
今年は巡りのよいカラダを目指す方は、ぜひフットピラティス & ホリスティックピラティスがおすすめ。マンツーマンレッスンで自分に合ったトレーニングを習得できます!

※今が一番寒い時期。日照時間も短いので私たちの体は冷えにより新陳代謝が遅くなり、リンパや血流も滞りがちになります。東洋医学では、寒冷の影響を最も受けやすいのは「腎機能」だと言われています。腎機能が弱まることで水分代謝がうまく働かなくなりむくみや頻尿が起こる、腰痛や関節が痛む、耳が遠くなる、気・血の巡りが悪くなりスタミナがなくなる、胃腸の調子を崩す、抵抗力が落ちてインフルエンザにかかってしまう、手足が冷えるなどなどいろいろなトラブルに発展しやすくなります。

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2018.11.30  ホリスティックラボ年末年始のご案内

年末年始は下記の通りで営業しております。

2018年
12月24日(月)土日祝日営業(11:00〜19:30)※
12月25日(火)〜28日(金)通常営業
12月29日(土)土日祝日営業(11:00〜19:30)
12月30日(日)土日祝日営業(11:00〜19:30)
12月31日(月)〜2018年1月7日(月)休業
1月8日(火)通常営業

※12/24(月)は定休日の月曜日ですが土日祝日営業時間11:00〜19:30で営業しております。

どうぞよろしくお願いいたします。


2018.11.30  ホリスティックラボ12月の定休日

12月の定休日は、

3(月)・10(月)・17(月)・31(月)となっております。

24(月)は定休日の月曜日ですが土日祝日営業時間11:30〜19:30で営業しております。

どうぞよろしくお願いいたします。


2018.10.31  ホリスティックラボ11月の定休日

11月の定休日は、

5(月)・12(月)・19(月)・26(月)となっております。

どうぞよろしくお願いいたします。


2018.09.30  ホリスティックラボ10月の定休日

10月の定休日は、

1(月)・9(火)・15(月)・22(月)・29(月)となっております。

どうぞよろしくお願いいたします。


2018.09.30  台風24号に伴う9/30(日)臨時休業のお知らせ

スマートキャンプうめきた ホリスティックラボは、台風24号の影響に伴い、2018年9月30日(日)は終日臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑お掛けいたしますがよろしくお願いいたします。


2018.09.03  台風21号に伴う9/4(火)臨時休業のお知らせ

スマートキャンプうめきた ホリスティックラボは、台風21号の影響に伴い、2018年9月4日(火)は終日臨時休業とさせていただきます。
ご迷惑お掛けいたしますがよろしくお願いいたします。


2018.08.31  重森宝のパーソナルトレーニング9月1・7・8・12・15・22・26・29日開催します

期間限定特別コースとして、トレーナー重森宝氏をお呼びし、パーソナルトレーニングを開催します。
2018年9月の開催日は9月7日(金)・12日(水)・26日(水)の16:30~21:00、1日(土)・15日(土)の13:00~19:30、8日(土)・22日(土)・29日(土)の15:00~19:30になります。
※平日と土日で開催時間が異なりますのでご注意ください。

初めての方でも、運動が続かなかった方もひとりひとりに合わせて目標に向けたトレーニングをおこないます。
「本気で体を変えたい」「シェイプアップして見た目を変えたい」「肩こりや腰痛をなんとかしたい」「スポーツのパフォーマンスを向上させたい」など具体的な目標がある方におすすめです。
お客様の本気にしっかりと応え全力でサポートします。

期間限定特別コースとなりますので、ぜひご利用ください。

ご予約はお電話でのみ承っております。
フリーダイアル0120-601-083までお電話ください。

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2018.08.31  ホリスティックラボ9月の定休日

9月の定休日は、

3(月)・10(月)・18(火)・25(火)となっております。

どうぞよろしくお願いいたします。